第八章 十一年级下 第九节 第九周(第2/4 页)

！”当然了，我付出了，我做到了，我收获了，我就要庆祝呢！儿子也符合着说“厉害”！

好吧，日子还有很多，很多事情总归是你自己去走。

你就是这个样子，我照常接受，就像接受我自己本来的样子。

当然，让我不舒服的，我可能也会说，让我受影响的，我也会讲，如果我做不了的，我也会表达。我也会反反复复，在心里会嘀咕。

但是，还是祝福呢，祝福儿子少看手机，多睡觉；祝福儿子需要怎样的成长，就成长！

我做好我自己，就好！

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2024.4.28

昨天晚上很晚了，马上十一点了，儿子还没有睡觉。

我想叫他睡觉，但是我忍住了。我心想，是不是今天他需要上台分享，所以他会有些紧张啊；我又想，那更应该早点睡觉啊，早点睡才能第二天有精神。但是，我忍住了……因为我知道，他知道要早点睡觉。所以，我多说一句，对事情没有任何帮助。

我想到了之前刚想到的一点，“把焦虑变成祝福”，于是我就放下了之前的念头，而是心里默念“祝福儿子早点睡觉”。奇妙的事情发生了，我也仅仅念了不到十遍，儿子房里的灯就关上了！

真有效啊，我的祝福起作用了，而且是真诚的祝福，没有任何虚假，即使他没有马上关灯睡觉，我也真的认可的。然而，奇迹就是发生了！

我想，我以后还是会用这种方式来面对我的焦虑，因为有效！

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这次从国外回来，我觉得到目前为止，我感受到的就是这个孩子越来越能够照顾到人的感受，不再像之前那么冲来冲去的了，也少了很多的情绪。

比如说，有一天他晚上回到家后又出门，把厕所的灯留着了，等他出去之后，我突然发现有灯没关，而我习惯性地就把灯关上了，没想太多，并且因为关上了灯，再走出来的时候我自己都差点儿摔跤，因为他的屋里

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